Z u m b a

Jag har bytt gymklubb. Eller vad sjutton heter det? Tränade på Life förut här vid jobbet. Jag tycker det är roligast och bäst med pass. Och när Life inte hade några bra pass längre så har jag nu bytt till Sportlife istället. Det ligger en anläggning i Partille och en härute vid jobbet i Frölunda så jag har nära och lätt att ta mig till flera anläggningar.

Började i förra veckan med att gå på ett MRL pass (typ step och styrka). Det var svettigt, jobbigt men kul. Har inte kört någon kondition på länge. Och sen fick det bli ett Body Balance pass också. Det har jag aldrig gjort men det var helt ok. Kan tänka mig göra det någon mer gång när man vill ha ett pass mer för lugn och ro.

Igår var jag med en kollega och dansade Zumba ute vid Lindholmen. Jag har testat Z u m b a tidigare flera ggr på Life. Och tyckt att det var v'l ok, men inte mycket mer. Inte så ansträngande heller. Men igår, mycket bättre och för att inte tala om mycket svettigare och faktiskt lite jobbigt. Men det var en riktigt bra pass. Skall jag absolut göra igen. Jag behöver pass både för styrka och kondition.